Як і передбачалось заздалегідь, через спалахи на Сонці, на Землі зростатиме геомагнітна активність. Сьогодні, 28 лютого, її фіксують на рівні К-індексу 7 (червоний рівень). Це відповідає потужній магнітній бурі.
Нагадаємо, прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
Магнітні бурі – це явища, що спричинені регулярними спалахами на Сонці. Вони впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть мати погане самопочуття.
Як пережити магнітні бурі:
- Вживайте достатньо води.
Обмежте фізичне навантаження. - Дотримуйтеся здорового харчування. Вживайте легку та корисну їжу, багату на вітаміни та мінерали. Фрукти, овочі та горіхи допоможуть підтримати організм під час магнітної бурі.
- Зменште час перед екраном. Магнітні бурі можуть впливати на нервову систему, тому обмежте час, проведений перед комп’ютером, телевізором або смартфоном.
- Захистіть себе від стресу.
- Уникайте вживання алкоголю та кофеїну.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Регулярно провітрюйте кімнату, в тому числі та перед сном.
Visited 324 times, 56 visit(s) today
