маси викидаються у космічний простір. На жаль, доволі часто під їхнім ударом опиняється наша планета. Чергова магнітна буря, як вважають дослідники світила, досягнуть нашої атмосфери вже завтра.
Нагадаємо, магнітні бурі – це потужні геомагнітні явища, які виникають через активність на Сонці. Їх вплив може змінюватись від слабких коливань до потужних ударів, здатних викликати проблеми зі зв’язком, електромережами, а також погіршення самопочуття як у метеозалежних людей, так і у всіх інших. Силу бур вимірюють К-індексом (сильні коливання – індекс перевищує 3).
Так от, сьогодні має бути спокійний день, індекс геомагнітної активності обмежується «двійкою». Проте 28 січня очікується магнітна буря середньої інтенсивності з К-індексом 4. Люди, чутливі до зміни погоди, можуть відчути легке нездужання. Інтенсивність бурі зростатиме, і 29 січня очікується їїпік. Активність магнітної бурі досягатиме 5-6 балів. У цей день більшість людей можуть відчути нездужання, головні болі, зниження концентрації та працездатності.
Наразі вважають, що 30 січня магнітна буря піде на спад, але коливання залишаються на рівні 4 балів. Рекомендується більше відпочивати. Зниження геомагнітної активності до 3 балів очікують 31 січня.
Варто зазначити, що усі прогнози науковців – попередні, оскільки сонячна активність дуже мінлива і ситуація може змінюватися дуже швидко.
Який вплив на людину має магнітна буря
Помірні магнітні бурі здатні відчути тільки люди, які більш схильні до коливань погоди та геомагнітної обстановки. Бурі з індексами вище 4 – це бурі, які можуть відчувати більшість людей на планеті.
При бурях червоного рівня можливий також збій у роботі джерел зв’язку – радіочастоти, супутники, GPRS, мобільний зв’язок.
Вчені провели чимало досліджень на тему магнітних бур і багато з них підтверджують вплив на людину. У такі дні люди частіше скаржаться на погане самопочуття, втому, загострення хронічних захворювань.
Одне з досліджень з’ясувало, що сильні магнітні бурі здатні впливати на біоелектричні процесі в організмі людини та викликати порушення сну, зниження працездатності, підвищення тривожності та дратівливості.
Найчастіші симптоми:
- Головний біль
- Мігрень
- Запаморочення
- Туман в голові
- Нудота
- Швидка втома
- Сонливість вдень
- Безсоння вночі
- Зниження концентрації та працездатності
- Пригніченість
- Дратівливість
- Депресивні стани
- Агресія
- Підвищення тривожності
- Перепади настрою
- Загострення хронічних захворювань, особливо серцево-судинних
Як пережити магнітні бурі без стресу
Медики дають загальні рекомендації й радять більше відпочивати та дотримуватися нормального режиму дня, а саме:
- Повноцінно висипатися
- Пити багато води
- Відпочивати
- Гуляти на свіжому повітрі
- Провітрювати приміщення
- Знизити фізичне та психоемоційне навантаження
- Уникати стресів та сварок
- Відмовитися від кави, енергетиків, алкоголю, куріння
- Повноцінно та поживно харчуватися
- Проводити вечір у спокої
- Зменшити використання гаджетів
