Науковці постійно моніторять «поведінку» світила та наразі передбачають у жовтні 2024-го декілька магнітних бур. Під час періодів надмірної сонячної активності варто бути особливо уважними до свого здоров’я.
Нині вчені впевнені, що перша сильна магнітна буря очікується на початку місяця – з 3 по 6 жовтня. Спочатку її сила становитиме 4 бали, потім підніметься до 5.
Наступна підвищена сонячна активність очікується з 10 по 12 жовтня. У перший день потужність досягне 4 бали, потім 5 балів 11 числа і 6 балів 12 числа.
Слабка одноденна магнітна буря прогнозується 17 жовтня.
Потім висока сонячна активність буде з 22 по 26 жовтня. Ця буря буде тривалою, але слабкою – не вище 4 балів.
Останній у місяці викид сонячної енергії очікується 29 жовтня, а потужність цієї бурі становитиме 4 бали.
Проте науковці попереджають, що «анонс» приблизний, адже складно передбачити дії на зірці, тому чи не кожні три години можливі зміни у прогнозах.
Як підготуватися до магнітних бур
- Контролюйте тиск: особливо важливо для людей із серцево-судинними захворюваннями.
- Пийте більше води: зволоження допомагає полегшити загальний стан.
- Збалансуйте харчування: вживайте більше продуктів, багатих на магній та калій, таких як горіхи, овочі та банани.
- Уникайте стресу: під час бур емоційна нестабільність може посилюватися.
- Відпочивайте: більше сну та відпочинку допоможе організму впоратися з впливом магнітної активності.
